Блог

Соціальний тривожний розлад — це стійкий страх оцінки в соціальних ситуаціях, який заважає повсякденному життю.

Генералізований тривожний розлад — стан, де занепокоєння підживлює саме себе і не вимикається за бажанням.

Панічна атака — раптовий і інтенсивний епізод страху, який хоча б раз переживає кожен сьомий-восьмий дорослий.

Роберт Ліхі розбирає шість тривожних розладів через єдину рамку: еволюційну логіку страху і внутрішні

Як влаштований тривожний тип прив'язаності і чому підтвердження «я тебе люблю» заспокоює лише на кілька хвилин.

Є думки, які приходять і йдуть. І є думки, які повертаються — знову і знову, про одне й те саме, без

Серце б'ється так, ніби хоче вирватися з грудей. Повітря не вистачає. Приходить впевненість, що зараз

Теорія прив’язаності — це психологічна концепція, розроблена Джоном Боулбі , яка пояснює, як ранні стосунки

Звідки виріс цей підхід, як він думає, чим відрізняється від інших — і де проходять його межі.

Чому психотерапію важко визначити одним реченням Якщо запитати кількох людей, що таке психотерапія, відповіді