Блог

Два види віку: хронологічний та біологічний Коли ми говоримо про вік людини, зазвичай маємо на увазі

Науку часто звинувачують у догматизмі, закритості та небажанні розглядати «альтернативні» погляди.

Розбираємо 5 популярних міфів про дофамін і що з ними не так

Чому контроль дихання може посилювати паніку, афірмації — знижувати самооцінку, а візуалізація успіху

Спроби контролювати тривогу, нав'язливі думки чи паніку часто їх посилюють — розбираємо, чому це відбувається

Емоційне вигорання (burnout) — це не просто втома, а стан виснаження, який можна вчасно розпізнати й

Ця стаття — про те, як жити поруч із людиною з ПТСР: розуміти її реакції, підтримувати її відновлення

Як змінюється робота мозку при ПТСР? І чому нервовій системі важко «повернутися в режим безпеки» після травми.

Дізнайтеся про ПТСР. Які методи діагностики та лікування ефективні? Де знайти підтримку при ПТСР.

Чому тривога стає постійним супутником, який заважає повсякденному життю?