Статті на тему: Тривожність
Тут зібрані статті про тривожність — техніки саморегуляції, дослідження і поради психологів, що допоможуть відновити спокій.
Спроби контролювати тривогу, нав'язливі думки чи паніку часто їх посилюють — розбираємо, чому це відбувається
Чому тривога стає постійним супутником, який заважає повсякденному життю?
Дізнайтеся як відрізнити стрес, тривожність, депресію, вигорання та ПТСР, і що з цим робити далі.
І ось що справді змінило мій стан...
Тривога війни може поступово підкрастися до кожного. Часто вона виникає раптово у відповідь на тригер.