Испытывали ли вы когда-нибудь боль в спине?
Есть довольно распространенное мнение, что боль в спине является платой за возможность ходить прямо. И в этом действительно есть доля истины. Человеческий позвоночник, расположенный вертикально, испытывает большую нагрузку, чем позвоночник четвероногих зверей, находящийся в горизонтальном положении. Но другая часть истины заключается в том, что каждый человек пользуется своим позвоночником по-разному. Посмотрите на походку, осанку разных людей на улице и вы увидите существенную разницу. Зачастую мы не осознаем как ходим и не замечаем того напряжения, которое постоянно присутствует в спине в результате неправильного движения и осанки.
Попробуйте сделать эксперимент. Как можно сильней сожмите руку в кулак и удерживайте напряжение 2–3 минуты. Что произошло в результате эксперимента?
Чувствуете напряжение, болезненность или дрожь в руке? Представьте, что вы сжимали кулак 2–3 часа… Как будет чувствовать ваша рука?
Большинство проблем с позвоночником происходят не оттого, что что-то не так с позвонками или дисками, а из-за хронического спазма мышц. Уменьшая этот спазм, мы помогаем спине восстановиться.
Основные причины боли в спине:
- Неправильные привычки в движениях и походке
- Стрессы, психотравмирующие ситуации (вызывают и усиливают напряжение в мышцах)
- Перенесенные травмы и операции
Участвуя в семинаре, вы сможете:
- Устранить или значительно уменьшить болевые ощущения в спине
- Исправить вредные привычки в движениях
- Помочь своей нервной системе восстановить контроль над движениями мышц
- Почувствовать приятное состояние расслабления в теле, уменьшить проявления стресса.
Время проведения семинара: 28 сентября в 10:00.
Длительность семинара: 3 часа.
Для участия в семинаре необходимо иметь покрывало или каремат, а также удобную и теплую одежду.
Количество мест на семинаре ограничено.
Запись на семинар по тел. 0974782156 Алексей